低温期が36.5℃以下だと安心して朝を迎えられます。
今年始めに化学流産した周期と比較してみました。
このまま36.4℃台で安定してほしいです。
妊娠検査薬が陽性になる周期は、低温期が低いく、しっかり高温期との差がでているなと思いました。
年に一回は必ず無排卵の時期が来る体質なので、いつくるかドキドキしながら毎日基礎体温を測っています。
話は変わりますが、気分の乗った日しかやっていなかったストレッチを再開します。
痩せる！とか筋トレ！というより、とにかく体を柔らかくしたい。
股関節が硬すぎて足が全然開かないです。
YouTubeでストレッチ動画をいろいろ模索中です。
