私の妊活日記
このブログで日々の体調記録や、病院でのやりとりを書いていますが、それとは別に手帳にも記録しています。
記録といってもブログと同じ内容のものを、紙に書いているだけです。
いつか何年後かに、ふと思い出して読み返したりできたらいいなと思い、紙ベースでも残すようにしました。
A5サイズの6穴バインダー
Filofax システム手帳 クリップブック A5サイズ 6穴 リング径25mm ￥3,620円
これならA4サイズの紙も折りたたんで閉じることができます。
年間妊活ログ
リフィルはpdf de calendar 2さんを利用しています。
pdf de calendar 2 A5_099_年間計画シート[A5,LR,Y]
リセット日に赤丸・何周期目かを記入、病院に行った日（青ペン）、どんな不妊治療したか検査をしたかを簡単に書いてます。
いわゆる、私の妊活年表です。笑
基礎体温表
1周期ごとの基礎体温表です。
自分の基礎体温の数値をベースに作りました。（2層になっているか判断するために低温期と高温期の境目を36.6℃としています）
病院に持っていき、時々先生にみせるように使っています。
体温や体調の他に、その日に先生に言われたこと気づきなどなんでも書き込んでいます。
その周期が終われば、バインダーに挟んでいます。
検査結果
基礎体温表の裏面にはその周期に検査した排卵検査薬などを貼っています。検査日時と周期、結果がどうかを書き込んでいます。
病院に行かず自己タイミング法をしていた時は、排卵検査を多くしていたので、排卵検査薬をメインに、そしてその裏面にアプリで記録した基礎体温を印刷して切って貼り付けてました。
稽留流産したときの日記
初めて妊娠検査薬が陽性になり、夫と喜んだ日常と、病院で流産する可能性が高いと言われた時の不安や辛い気持ちを書き殴っているものです。自然排出や手術の状況も覚えている限りのことをざっと書いています。（ものすごく汚い字です。笑）
妊活始めたばかりのころは、思い通りに行かないことばかりでイライラしてばかりでした。しかし時間が経つにつれて、この時間を楽しまなきゃ！と思うようになり、せっかくなら私の人生の一部として一生残してやる！と紙でも記録することにしました。
